固安县第三小学
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揭秘雾霾的危害 如何保护自身健康

* 来源 : www.gasanxiao.com * 作者 : admin * 发表时间 : 2016-01-04 * 浏览 : 77

揭秘雾霾的危害 如何保护自身健康?

尊敬的各位老师、同学们:

大家好!刚才他们演讲的是雾霾的危害有哪些?针对雾霾的危害,我要讲的是:雾霾天气如何保护自身健康?

寒冷的冬天是雾霾天气的高发季节,雾霾是雾和霾的组合词。雾霾主要是因为空气质量的恶化引起的,雾霾天气增多,危害就会越来越重。在我国,有不少地方都把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。所以,在雾霾天气的时候我们要学会合理的保护自己的身体健康,做好防雾霾的工作,这样才能够减轻雾霾天气给我们的身体健康造成的影响。下面我就给大家总结雾霾天气保护身体健康的方法。

1、首先,雾霾天气出门的时候我们出门要带好口罩。因为雾霾天气的情况,空气里面会有很多的污染颗粒,带好口罩能够帮助过滤掉空气里面的污染颗粒,防止污染物进入到我们的呼吸道里面,污染我们的肺。
2、其次,雾霾天气的时候的时候我们一定要多喝水,因为雾霾天气的时候我们很容易会吸入大量的PM2.5颗粒,但是我们呼吸道里面的纤毛有很好的自我清理的工作,而且喝水能够帮助我们增强纤毛的活力,提高自我清理的能力。
3、最后,雾霾天气的时候我们还一定要做好眼部的清洁工作,可以用眼药水清洗我们的眼睛。因为雾霾天气的时候空气里面的水分很少,污染又重,这个时候我们的眼睛很容会出现干涩的情况,眼药水能够帮助减轻眼睛的伤害,保护视力。

同学们,我们是地球的小主人,面对雾霾我们不要害怕,我们要加强锻炼身体,要有环境保护意识。我们要从现在做起,从身边做起,从小事做起:通过我们的努力,使祖国的天更蓝,地更绿,水更清。        

谢谢大家! 五(5)班全体师生。